다이어트중에 먹어도 되는 버거킹 메뉴 알려드릴게요, 절대 먹지 말아야할 버거까지 완벽 가이드

다이어트 중에도 먹을 수 있는 버거킹 버거는?다이어트를 시작하면 가장 먼저 멀리하게 되는 음식, 바로 패스트푸드입니다. 특히 햄버거는 기름지고 살찌는 음식’이라는 인식 때문에 무조건 피해야 한다고 생각하는 분들이 많죠. 하지만 모든 버거가 그런 건 아니에요! 열량과 포화지방만 잘 체크하면, 다이어트 중에도 충분히 즐길 수 있는 메뉴도 있답니다.무조건 피하기보다는 영양 정보를 정확히 알고, 내 몸에 맞게 똑똑하게 선택하는 습관이 더 중요하니까요.이번 글에서는 버거킹 버거 35종의 실제 영양정보를 기준으로, 다이어트 중에도 선택할 수 있는 저칼로리 버거와 피해야 할 고열량 버거를 한눈에 비교해 볼게요.버거 선택 기준은 이렇게 잡았어요추천 메뉴: 600kcal 이하 + 포화지방 10g 이하 + 단백질 14g ..