서브웨이 채식 샌드위치 완벽가이드 채식주의자, 비건도 편하게 외식 OK!

건강하고 윤리적인 식단을 지향하는 채식주의자라면 외식 메뉴 고르기가 참 어렵죠.하지만 서브웨이(Subway)는 다양한 채소와 커스터마이징 옵션 덕분에 비건(Vegan)과 베지테리언(Vegetarian) 모두 만족할 수 있는 선택지가 있는 몇 안 되는 패스트푸드 체인입니다. 저도 1년간 비건 식단을 유지했던 적이 있는데요. 그때 자주 즐겨 먹었던 외식 메뉴가 서브웨이였습니다. 한 번에 30cm를 먹을 때도 있을 정도로 정말 좋아했었어요!이번 글에서는 서브웨이에서 채식주의자가 안심하고 고를 수 있는 메뉴, 빵, 소스를 깔끔하게 정리해 드릴게요!먼저 비건과 베지테리언에 대해서 알아보자유형특징비건 (Vegan)고기, 생선, 유제품, 달걀 포함 모든 동물성 식품을 섭취하지 않음오보 베지테리언달걀은 섭취하지만 고기..